Mad- og træningsretreat med carrotstick 9.-16.09.

 

carrotstick forside

Sundhedsretreatet er en ferie i smukke rolige omgivelser i det sydlige Spanien med pigerne bag carrotstick.dk – ét af Danmarks største sundhedsmedier drevet af indehaver og redaktør Marie Klee. Retreatet er for dig der har en stresset hverdag, og som ikke har tid og overskud til at sætte dig ind i motion og sund mad til dagligt. Retreatet skal betragtes som en sund ferie, som kan spore dig ind på en sundere livsstil. Alle kan være med i træningen, – både nybegyndere, let øvede og øvede, da Carrotstick arbejder klientcentreret.

Bemærk: Prisen på 5.990kr er en Early Bird-pris, som gælder indtil 15. juli. Herefter er prisen 6.490kr pr. person.

carrotstick forside
I en uge med sol og varme i en smuk og farverig natur, vil du sammen med andre kvinder få muligheden for at dyrke yoga, Aquatræne, udendørstræne, komme på vandretur og meget mere.

Turen går til Malaga i perioden 09. til d. 16. september 2017 hvor vi følges ad til en lille perle, retreatet Garden of Lemons syd for Granada og tæt på Middelhavskysten Du vil opleve positivitet og højt humør mens du træner, men der selvfølgelig er også masser af tid til afslapning ved poolen. Der er tilrettelagt et program fra morgenstunden, men alt er frivilligt,  – dog anbefaler vi at deltage i mindst én aktivitet dagligt.

Under retreatet vil der være et kostforedrag, så du bliver sat godt ind i næringsstoffer og sund livsstil, vi plukker friske urter fra markerne, vi går i køkkenet sammen på en cooking-class, og du får til slut et afsluttende coachkursus med værktøjer og redskaber til at fastholde en sund livsstil når du kommer hjem.

I løbet af ugen vil du:

citron-limonade
citron-limonade
  • Blive mere afslappet og afstresset
  • Smage på sunde lækre madretter
  • Skabe nye bekendtskabe
  • Få rustet din viden indenfor mad og motion

 

 

  • Og ikke mindst, få en skøn oplevelse at huske tilbage på….

 

For mere information samt bestilling af rejsen klik og kik her:

http://www.beringrejser.dk/yogarejser/spanien-carrotsticks-yoga-og-sundheds-retreat-i-spanien/