Mad- og træningsretreat med carrotstick 25.08 til.-01.09.2018

 

carrotstick forside

CARROTSTICKS MAD- OG TRÆNINGSRETREAT

Når du først har været afsted på et sundhedsretreat som dette, og har mærket følelsen i kroppen efter en uge med vegetarisk mad, yoga, funktionel træning, sol og afslapning, ved du hvordan din krop har det allerbedst, og vil søge tilbage til den følelse i din hverdag. Du bliver mere bevidst om dit velvære og vil søge hen mod den gode følelse det giver, at spise mere grønt og bevæge dig på den ene eller den anden måde hver dag.

Carrotsticks sundhedsretreat er en ferie i smukke, rolige omgivelser i det sydlige Spanien, som har til formål at give dig en uges “feel good” oplevelse, og som kan hjælpe dig med sparke en sundere livsstil i gang.

I en uge i sol og varme med smuk natur og farver, vil du sammen med andre skønne mennesker få muligheden for at dyrke yoga, lave aqua træning under solens varme, lave sjov udendørstræning, komme på vandreture og spise lækker, nærende mad.

Turen går til Malaga, hvor vi følges til en lille perle nær Granada (Garden of Lemons i Melegís).

citron-limonade
citron-limonade

Du vil opleve positivitet og højt humør mens du nyder omgivelserne og de gode oplevelser – og der er selvfølgelig er også masser af tid til afslapning ved poolen. Der er tilrettelagt et program fra morgenstunden, men alt er frivilligt, dog anbefaler vi at deltage i minimum én aktivitet dagligt. En af dagene vil der også være mulighed for enten at komme til Granada eller en tur på stranden.

Under retreatet vil der være inspirationsoplæg, så du får inspiration til den sunde balance.

I LØBET AF UGEN VIL DU:

Blive mere

afslappet og afstresset

  • Spise sund, lækker, vegetarisk mad
  • Skabe nye bekendtskaber
  • Styrke din krop med forskellige former for træning og allerede kunne se en forskel når du kommer hjem igen
  • Få rustet din viden indenfor mad og motion
  • -Og ikke mindst, få en skøn oplevelse at huske tilbage på

Pris: fra 7.990 kr.

booking go information: https://www.beringrejser.dk/yogarejser/spanien-carrotsticks-yoga-og-sundheds-retreat-i-spanien/